介護保険とは

介護保険は、40歳以上の方が加入する社会保険制度です。要介護認定を受けることで、介護サービスの費用の一部（1〜3割）を自己負担するだけで、さまざまな介護サービスを利用できます。

介護保険で使えるサービスの種類

在宅サービス

自宅で生活しながら利用できるサービスです。

• 訪問介護（ホームヘルプ）：ヘルパーが自宅を訪問し、身体介護や生活援助を行います
• 訪問看護：看護師が自宅を訪問し、医療的なケアを行います
• 訪問リハビリテーション：理学療法士などが自宅を訪問し、リハビリを行います
• 通所介護（デイサービス）：施設に通い、食事・入浴・レクリエーションなどのサービスを受けます
• 短期入所生活介護（ショートステイ）：施設に短期間入所し、介護を受けます
• 福祉用具貸与・購入：車いす・歩行器・介護ベッドなどを借りたり購入したりできます
• 住宅改修：手すりの設置・段差解消などの改修費用が補助されます

施設サービス

施設に入居して利用するサービスです。

• 特別養護老人ホーム（特養）：要介護3以上が対象。比較的費用が低い
• 介護老人保健施設（老健）：在宅復帰を目指すリハビリ施設
• 介護医療院：医療と介護が必要な方向けの施設

地域密着型サービス

住み慣れた地域で生活を続けるためのサービスです。

• 小規模多機能型居宅介護：通い・訪問・泊まりを組み合わせて利用できます
• 認知症対応型共同生活介護（グループホーム）：認知症の方が少人数で共同生活を送ります

自己負担額の計算方法

介護保険サービスの自己負担割合は、所得に応じて1〜3割です。

• 一般的な方：1割負担
• 一定以上の所得がある方：2割負担
• 現役並みの所得がある方：3割負担

また、要介護度ごとに「支給限度額」が設定されており、限度額を超えた分は全額自己負担となります。

介護保険を上手に使うコツ

• ケアマネジャーに相談して、自分に合ったサービスを組み合わせる
• 支給限度額をフルに活用する（使わなくても限度額は増えない）
• 介護保険外のサービス（自費サービス）も組み合わせて検討する
• 定期的にケアプランを見直す

まとめ

介護保険は、上手に活用することで介護の負担を大きく軽減できる制度です。「どのサービスを使えばいいかわからない」という方は、AIやさしいケアプラン作成でご自身の状況に合ったサービスを確認してみてください。